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胖子每天吃多少能减肥?
吃,会令我们变胖,同时也能令我们变瘦,当中的关键就是怎么吃,吃多少。那胖子要减肥,每天要吃多少呢?中国营养学会建议每天减少300大卡~500大卡的热量摄入就能减肥。
减肥之家
2022-12-03
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