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蘑菇减肥餐 营养又瘦身
近些年,以蘑菇为主题的餐厅层出不穷,他们打着各种各样的名号进行宣传,提供近百种让人大开眼界的菇类,吃菇已经成为了一种流行才餐饮时尚. -
夏日清爽蘑菇减肥餐 超强燃脂促排毒
热热的,湿湿的夏天是蘑菇们最欢乐的时节,在市场上随处可见各种各样的蘑菇。蘑菇其实是一种大型真菌,独特的构造让它们不含脂肪,蛋白质含量也很低。但却富含钾钠和氨基酸,还有粗纤维。 -
减肥养生 推荐4款蘑菇减肥食谱
蘑菇本身就是一种对身体有益的食品,低热量高纤维,这样能够保持肠道内的水分平衡,还能吸收多余的胆固醇和糖分,将其快速排出体外,更能很好的缓解便秘。