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奶酪可以减肥?吃奶酪会胖吗?
奶酪被称为“奶中黄金”,里面有比酸奶和牛奶更加丰富的营养物质。有人听说奶酪可以减肥,奶酪的卡路里高不过饱腹感强,建议一天吃1-2块是没有问题的。 -
奶酪减肥法 瘦身新宠
很多人认为吃奶酪会发胖,这是认识上的误区。营养专家指出,其实,只要不是过量食用,奶酪就不会使人发胖,反倒对身体有很多好处…… -
3周减14斤 奶酪红酒减肥
现在中国台湾女性流行采用“奶酪+红酒”的瘦身绝配方法,使用这个方法3星期能瘦14斤,比苹果减肥效果更明显,而且减的都是脂肪,尤其对腰腹和臀部的脂肪有效…… -
靠这8个小细节,成功减少100卡路里
减少热量的摄入是一种简单又直接的减肥方法。研究表明,消耗100卡路里需要举重半小时,觉得这样很累的你可以试试小编介绍的8个简单的饮食减肥方法,让你在每天的日常饮食中就能轻松地减少100卡路里的热量摄入哦!