辟谷养生 - 减肥之家

减肥问答

秋季“辟谷”养生减肥好吗？

辟谷减肥，简而言之就是不吃五谷杂粮来达成减肥目的。不吃五谷杂粮能够控制热量摄入，而且有排毒功效。但是在初期人们不适应体内血糖不断被消耗会出现头晕目眩的现象。而专家们对于辟谷养生减肥的方法也众说纷纭。那秋季是否合适通过辟谷方式养生减肥呢？

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2022-12-03 • 减肥问答