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平板支撑减肚子吗?一招瘦全身
平板支撑不仅能瘦肚子,还能锻炼多部位肌肉。它只是一个动作,看着简单,其实是相当耗能的运动,要做好还是有很多讲究的。
减肥之家
2022-12-07
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如何练习平板支撑瘦肚子
平板支撑动作简单,一招就能搞定大肚子。下面小编教大家如何练习平板支撑瘦肚子。
减肥之家
2022-12-07
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