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苹果的热量不低 怎么吃减肥?
苹果并非吃得越多减肥效果越好。用苹果来取代一些高热量零食对减肥有效,但是苹果吃多了也是会胖的,苹果减肥要减少其他食物,尤其是零食的进食量。
减肥之家
2022-12-03
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