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顾中一用巧克力减肥?请三思!
近年,吃巧克力减肥尤其是吃黑巧克力减肥的观点渐渐流行起来,那么,真实情况真的是这样子的吗?营养师顾中一在微博上提醒大家:用巧克力减肥?请三思!具体情况是怎样的呢?一起来看看吧。 -
吃巧克力能减肥吗?
吃巧克力能减肥吗?巧克力含有的可可成分有助减肥,但是巧克力本身热量高,不宜多吃。减肥应该选择吃可可成分高的巧克力,并且控制每天吃巧克力不超过30克。 -
黑巧克力减肥每天该吃多少?
你听说过“巧克力减肥”吗?“巧克力”和“减肥”似乎相互矛盾,然而,许多营养学家推荐黑巧克力成为均衡饮食的一部分。那么黑巧克力的减肥原理和方法是什么?