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简单七招 轻松瘦全身
这是一组不需要哑铃,甚至不需要穿鞋子,用不着离开家,离开房间,只要有床、有沙发、有长椅、有小块儿地毯就可以开练的便利操!坚持下去会让你的肌肉更长,皮肤更紧更光滑。赶快去买能show出身材的靓装吧! -
快乐减肥法 轻松瘦身不苦恼
很多MM都认为减肥是痛苦的一件事,常常半途而废。其实想着要完美的曲线,苗条的身材,以这种美好的初衷出发,在减肥中享受快乐,换个角度就能让减肥在快乐进行曲中度过! -
快速有效减肥 轻松十招搞定
食用多种食品 摄入大量热量低、体积大的蔬菜和水果,摒弃其他高脂肪、高热量的食品。减少盘子中的熟肉,代之以蔬菜。 -
减肥首先平衡内分泌 瘦身更容易
导读:内分泌失调是许多人的烦恼,可能你的情况并不严重,还没到生病的地步,但时不时的出些纰漏也让人受不了:偶尔冒几颗小痘子,莫名其妙的发胖,面对爱人热情渐消。 -
懒女人轻松瘦身的法宝
你很想减肥瘦身,但是又懒得去健身房,节食减肥又太伤身。有什么好方法呢?其实瘦身也是一种习惯,只要你坚持,你的身体就会不断地完美。下面10大法宝能够帮助你养成瘦身的习惯。 -
牢记3招 每天自然轻松瘦身
很多MM减肥,惊天动地,弄得自己筋疲力尽。有什么方法可以让自己轻轻松松在无形之中减肥呢?小编帮你支招,牢记下面3招,让你每天自然轻松瘦身。 -
每天做好5件事 简单轻松瘦身
吃是控制热量摄取的重要关口,今天教大家5个妙招,既不用节食又能好好把握热量的摄取,简单轻松瘦身。 -
按摩耳朵减肥法 控制食欲轻松瘦身
按摩耳朵减肥法 控制食欲轻松瘦身。很多人都在减肥,很多人也在研究减肥,究竟哪种减肥方法可以健康减肥?其实减肥最重要的就是要控制食欲,但很多人都难以抵制没事的诱惑。