情绪管理 - 减肥之家

情绪管理让减肥成功的六个秘诀

减肥当中的很多时刻，我们是情绪化的，矛盾的，不合理的。我们知道很多简单而有效的减肥措施，但问题是，我们必须寻找到足够的资源，妥善管理好减肥带来的压力和情绪，让自己强大起来，才可能执行并坚持下去。

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2022-11-10 • 减肥百科