骑自行车减肥快吗

骑自行车减肥快吗

骑自行车减肥快吗？骑自行车每一小时消耗热量480大卡，与同等强度的跑步消耗的热量差不多，因此，骑自行车减肥快，而且对双脚的冲击力小。

减肥之家
2022-12-07 • 减肥百科