全身赘肉 - 减肥之家

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水瓶减肥操快速甩掉全身赘肉(图)

在电视节目上人们议论纷纷的“水瓶减肥操”到底是什么呢？只需头顶一个水瓶，前后一步的空间就能完成。不仅可以锻炼体内深处的肌肉，增强身体柔软性，矫正身体歪曲不正，还能防止多余赘肉的积聚，快速甩掉全身赘肉。

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2022-12-07 • 减肥科普
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慢力量练习方案4个动作帮你收紧全身赘肉

繁忙的工作生活中，你是否会烦恼没有时间空间瘦身呢？小编为你介绍4个动作帮你收紧全身赘肉，在偏居一隅的卧室或公寓里也能进行有效的瘦身练习。

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2022-12-07 • 减肥科普
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洗澡可洗掉全身赘肉

总有人叫嚣着要减肥，可时间精力却不允许，其实这要看你会不会把握生活中的小细节。下边为你推荐的就是在洗澡过程中随意轻松的瘦身小习惯，养成它们，让疲劳和肥肉都统统滚蛋吧！

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2022-11-10 • 减肥科普
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用塑料瓶做运动速减全身赘肉

若你想肉肉变紧实、皮肤上又不想涂热任何东西就有美体的效果？

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2022-11-10 • 减肥科普