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超级燃脂减肥食谱一个月瘦20斤
改变你的饮食习惯,控制美食诱惑,改变饮食结构,根据减肥食谱来规划一日三餐,想不瘦都难呢。 -
健身教练热推冬季快速燃脂4运动
到了冬天,人们能吃能睡,脂肪细胞又开始积累,人体容易发胖。所有爱美的女人都在为这个季节的瘦身计划发愁。别急,现在就来看看冬季完美燃脂计划,打造迷人S形体态。 <br><br> -
燃脂减肥运动的最佳方式 步行健身
步行是人类最基本的运动方式。我曾在美国俄亥俄州立大学医院做过心脏康复,心脏搭桥手术后,病人最基本的康复就是步行。当一个病人可以在病房的走廊里慢走20分钟以上的时候,对我们来说是一个康复的胜利,而对他们自己也是一个战胜疾病的丰碑。 <br><br> -
5种运动方式 加速燃脂
对于好多人来说,减脂是一项很残酷的事情,如何才能达到更好的减脂效果呢?不妨试试下边这些运动方式 -
超效燃脂茶 快速减全身脂肪
茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素B1。 -
超级燃脂减肥食谱 一个月瘦20斤
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