不想挤在拥挤的公车里，呼吸不新鲜的空气？那就骑上单车开始你的瘦身、美容之旅吧！据小编观察，日本女生胖子实在少，跟单车通勤的运动量绝对有关！平均10个日本妹有9个每天用单车代步，连穿高级西装的型男上班族，都认为单车是样很欧夏蕾的配件。怎么避免骑出小腿肌？怎么防晒？这就来跟亲们分享。