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零碎小时间修炼曼妙身材
不用打乱平常的生活作息时间,只要抓住零碎的时间做做小运动,日积月累的,你就可以塑造出一副nice body!想要零存整取轻松塑造曼妙身材,从今天就开始吧! -
懒人瘦身29招让你动起来
慢跑、体操你都不喜欢,标枪、跳远你你也不擅长,可是总不能因此就放弃运动吧! -
别样瘦身 碳酸水减肥法
在日本流行着一种减肥法,一种超另类的减肥法——碳酸水减肥法。碳酸水减肥法迅速成为流行的减肥方法。想知道这种有效的减肥方法吗-就让小编带你揭秘碳酸水减肥法…… -
每日饭后12件小事 让你美丽大变身
想让自己魅力大变身?其实很简单,看看如何去完成以下这饭后12件小事吧!如果你做到了,就一定能让你美丽大变身。 -
烹饪少用油 8招减肥又减胆固醇
胆固醇偏高不仅仅影响着健康,容易患高血压、心脏病,更会影响着你的好身材。想要获得窈窕身段,今天一起来学学降低胆固醇的减肥方法吧,让你健康又窈窕。 -
居家小运动 足不出户巧瘦10斤
健身现在已经成了一种时尚,但仍有不少人会抱怨,往往就是因为工作太忙,没有时间锻炼。但是小编觉得,只要自己平常有足够的运动意识,空间再小,工作再忙,也能锻炼的哦。 -
8个日常减肥法 助你燃烧脂肪
MM们每一天都在减肥,然而你知道,改变一些日常小习惯其实就是最科学最有效的减肥方法,下面小编就和你分享健康有效的减肥常识,让你在生活中简简单单就能感受脂肪燃烧的魅力。 -
纤维是减肥好帮手 10个快速减肥方法
没有最瘦,只有更瘦!现代人都追求快速减肥,而骨感更是一种流行美。想要更瘦一点?没问题!今天,我们就来为你大力推荐10个快速减肥方法,让你轻松颠覆瘦身极限,1个月就快速变成骨感美女哦! -
大吃自助餐时最好的瘦身选择
应对餐馆自助餐的最好方法是:停下来,看一看,听听自己胃口的意见!也就是说,在没有看遍所有可能的选择前,不可急于下手,首先确定哪些食物对你最有吸引力。