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如何提高基础代谢率
减脂取决于基础代谢率、饮食作用和身体活动。而基础代谢率占总能量消耗的最大比例。因此,如何提高基础代谢率对于减肥来说非常重要。 -
如何提高基础代谢率?
要减肥,除了控制饮食,坚持运动外,提高基础代谢率也会一种很好的方法。至于如何提高基础代谢,可以参考下面5个小妙计。 -
如何提高基础代谢率加快燃脂?
秋季基础代谢率有所下降,稍不注意,夏天好不容易减掉的肥肉就会重新长回来。提高基础代谢率是秋季减肥的关键。那要如何提高基础代谢率呢?