山药减肥食谱 - 减肥之家

山药减肥食谱吃出瘦体质

山药（又名薯蓣、玉涎），可当主食用。它特含的消化酶能有效促进蛋白质和淀粉的分解，加速新陈代谢，燃烧多余脂肪。所以山药是一种女性们都大爱的减肥食品。

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2023-01-13 • 减肥百科
4款山药减肥食谱减肥不减胸

山药营养高热量低，有助于减肥；山药中的黏质液含有女性荷尔蒙的基本物质，能促进荷尔蒙的合成作用，让胸部变得更丰满。因此，山药是减肥不减胸的佳品。下面编辑推荐4款山药减肥食谱，教你减肥不减胸。

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2022-11-16 • 减肥百科