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3种减肥法 苗条身材不是梦
你一直在减肥,屡败屡战,锲而不舍。关于减肥,你有太多疑惑:为什么这么困难?到底该用哪种方法减肥?哪种方法最适合你?小编现在介绍3种减肥方法,人人都能瘦下来! -
生理期两招 减痛减肥大法
有时腰酸、有时腹痛、多多少少也是问题。多年“老友”总是让我们有时欢喜有时忧。瑜伽减肥,促进血液循环、滋养脊柱神经、平衡五脏六腑的功能有助于调理月经,让我们和“老友”两相情悦。 -
生理期减肥 选对方法立即瘦
最近在女白领间流行的“生理期减肥”这一新理论将减肥失败归于没有把握减肥最佳期。据说月经后的第21-28天是减肥的停滞期,这一时期怎么减都是白费力气。而减肥效果最好的时期是月经后的1—7天。 -
最佳生理期瘦身表 让你瘦不停
“生理周期瘦身法”挺科学的,而且还不用长期节食,更不用主张长期不吃糖类,因为无糖会使身体氧化,容易构成慢性疾病。几乎不用额外花什么钱,也不会反弹,只需要毅力和耐心,相信JMs能坚持下来的话一定可以看到效果。 -
妙用生理期 减肥效果翻一倍
生理期总是让人欢喜让人忧,忧的是那几天的不方便,喜的是趁着生理期黄金周可以好好的瘦身美容,效果可是加倍哦。一起来看看经期减肥给你带来的意想不到的瘦身效果吧。 -
巧用女性生理期 让你减肥不减胸
如何做到减肥不减胸呢?只要您合理利用生理期周期,进行食补和健胸运动,多多按摩胸部,就能够很好地在减肥期间保持胸部丰满。 -
生理期减肥法真能“事半功倍”?
我们经常会看到有关“生理期减肥法”的文章,简单有效,真是是这样的吗?生理期减肥法真能“事半功倍”?赶紧看看下面的内容吧。 -
利用生理期减肥 效果加倍
MM们的生理期根据新陈代谢的规律可以分为四个阶段:滞留、福利、平快、慢行阶段,只要掌握好属于自己的生理规律,有计划的进行减重,就能事半功倍。 -
如何利用生理期减肥
如何利用生理期减肥?受体内荷尔蒙的影响,我们在月经前后会感觉到自己身体和心情的微妙变化。若我们能随着这些变化来调整自己的减肥计划,会有事半功倍的效果。下面编辑就教大家如何利用生理期减肥,你要抓住这个减肥的黄金期哦。 -
生理期减肥 经期减肥的注意事项
生理期减肥是是减肥更进一步的好办法,女性在月经期进行减肥的效果与平常的减肥效果相比要好很多,但是,经期减肥也有一些方面是需要注意的。 -
女生如何利用生理期减肥
很多女生都有这种感觉,在生理期要来的时候,食欲大增,很喜欢吃甜食,已经减了一些的体重又开始增加了,因此经期是很容易发胖的,如果遇到这种情况怎么办呢?今天跟大家分享如何利用生理期进行减肥。 -
生理期吃不胖,是减肥黄金期?可能要让你失望了
很多有减肥需求的女性,不放过任何时间,包括生理期,那么生理期的减肥你知道多少呢?