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减肥期间,总是会蹦出想吃东西的欲望,怎么控制?
一减肥就食欲大增,有什么办法吗?
减肥之家
2022-12-04
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减肥科普
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很难瘦和自律神经有关!这样吃晚餐、消夜,好睡也好瘦
研究发现,自律神经失调,会影响大脑和消化系统,让我们感觉吃不饱、吸收差,拖慢新陈代谢,进而导致肥胖。让自律神经恢复均衡的关键,在于饮食和作息的调整。
减肥之家
2022-11-10
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