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杏仁 健康营养美味不增磅
“坚果美味且营养丰富”在中国几乎是人人皆知的事实,但“坚果油脂含量大,吃多了会发胖”也是一个常见的观点,所以很多人,尤其是爱美的女性总是在美食和保持身材间做着两难的选择。 -
自备低热量小零食 瘦身又解馋
想要达到最佳的瘦身效果,第一个先要忌讳的就是嘴。这可难为了我们这些整天在办公室坐着的MM们了。小编这就给大家介绍几款低糖低脂的零食,让大家瘦身又解馋。 -
国庆假期必备十大低卡瘦身零食
假期一到,很多MM就是大吃各种零食,这时可要小心喽,零食没吃对超级容易发胖。下面编辑教你国庆假期自备这10大低卡瘦身零食,让你享受美味不发胖。