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怎样瘦小腹?7个小偏方清除宿便快速瘦小腹
便秘,不仅会影响身体健康,还会导致小腹突出,小腹突出可是女性大敌,怎样才能瘦小腹? -
趣味球操 轻松玩出平坦小腹
希望平坦小腹的你是否仍寄希望于仰卧起坐?现在,为你推荐一种更加有效的腹部运动--球操。在静止与滚动之间,不仅可以提高平衡能力,更能双倍刺激腹部肌肉,帮你练就无敌的紧实小腹! -
懒人睡前减肥操 有效瘦小腹
很多懒MM都希望能通过简单的方法达到瘦身的目的,下面就给大家推荐一套睡前减肥操,让你躺在床上也能击退大肚腩,快速瘦小腹。 -
15分钟减肥动作 快速瘦小腹(图)
瘦小腹,我们需要的不是器械和时间,而是方法和毅力。下面四个减肥动作,坚持15分钟,轻松让你瘦腹2cm。通过强化锻炼腹部肌肉,把脂肪转换成为瘦肉,是杜绝小腹绝对有效的方法。 -
喝黑茶能有效减小腹脂肪
可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。 -
减肥怪招瘦身只需5分钟
下面是你想不到的瘦身招数快来看看吧!体验一下瘦身的妙处所在。 -
普拉提 让你轻松瘦小腹
年龄越大,减掉腰腹部的赘肉就越难。