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引体向上能瘦哪里?遵循4点,你能瘦得更快!
引体向上不是很多人都能做的,据说50%的汉子和90%的妹子都做不到,可它却有很好的减肥效果。 -
睡前4个减肥动作,收腹燃脂,瘦大腿
很多人都在抱怨没有时间锻炼身体减肥,其实不用太久,只要睡前20分钟就够了。 -
瘦腿+瘦手臂同时搞定?法式按摩操帮你忙
谁说瘦手臂和瘦腿不能同时进行?今天小编就给大家带来一套法式舒缓按摩减肥操,这套简易操能舒活血脉,缓解疲劳,消除水肿,瘦腿又瘦手臂。想拥有纤细四肢的MM赶快一起来练一练吧!