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快走减肥轻松甩脂瘦身

古人云：“饭后百步走，活到九十九”，这是古人的养生之道。现如今被很多人用来减肥瘦身，其实只是单纯走路的热量消耗达不到减肥的效果的，但是快走这种方式是我们比较推崇的。

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2022-12-13 • 减肥科普