-
让你吃的又饱又减肥的小窍门
如果您在工作日里都有固定的早餐和午餐时间,那么请保证,在周六、日您也在相同的时间段食用早餐和午餐。切记!在周六、日不吃早餐或午餐或者延迟用餐时间,只会增加您的饥饿感,使您在不知不觉中吃了过量的食物。 -
六大蔬果吃掉不同部位脂肪
全身上下怎么看都是窈窕美女,可偏偏有一个圆嘟嘟的苹果脸,唉...想利用天然的果蔬来瘦脸吗?不妨试试常吃芹菜吧!芹菜中纤维含量相当高,所以更需要你运动脸部肌肉用力咀嚼。 -
超灵偏方 白菜芹菜一起吃能瘦腿
像T型台上的模特一样,潇洒自如在众目睽睽之下,扭动着纤细的腰肢、修长的双腿去“度量”百味的人生,挥洒青春的朝气,书写黄昏的童话…… -
吃什么减肥?奇异果减肥杀伤力很大
之前流行番茄、香蕉等减肥食物饮食减肥法,其实奇异果的减肥价值也很高。你不知道吃什么减肥吗?赶紧来看看奇异果饮食减肥法吧!在减肥期间,利用奇异果这种高效的减肥食物做成瘦身食谱,让你吃着就瘦,不用为怎样减肥,吃什么减肥而烦恼。 -
一周蔬果减肥计划 享瘦每一天
什么样的减肥计划好?下面,39减肥编辑介绍一周蔬果减肥计划,教你每天都瘦身,赶快看看下面的果蔬减肥计划吧。 -
蔬果是减肥的必备餐 但吃起来还要合时宜
到了夏天,大家都对肉肉类食品敬而远之,蔬果成为了正餐,即解渴又好吃。然而,夏天吃蔬果还要合时宜,时令减肥更有效,当造的蔬果,不但符合天然之道,味道亦更可口,为瘦身工程加一把劲吧~