睡前瘦身运动 - 减肥之家

10分钟睡前瘦身运动（图）

练习睡前瘦身运动对于塑造体形和身体曲线有很好的帮助。特别是有沐浴后马上睡觉的女生，沐浴后身体的血液循环加快，这时候运动更有利于燃烧脂肪。在睡觉前抽出10分钟的时间练习睡前瘦身运动，更加容易看到减肥的效果。

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2022-12-07 • 减肥百科