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1周酸奶减肥餐 快速甩肉瘦10斤
酸奶既能减肥又能增肥,关键在吃法。今天就为你介绍一种酸奶减肥法——用酸奶代餐,在一周里只要摄入少量酸奶和食物,就可以帮你快速瘦掉10斤肥肉!
减肥之家
2023-01-11
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自制3款酸奶减肥餐 享瘦一夏
酸奶中的乳酸菌能促进肠胃蠕动,轻体轻身。下面编辑教你自制3款酸奶减肥餐,夏季吃着凉透透的酸奶,既清爽美味又享瘦,一举多得。
减肥之家
2022-11-16
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