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前还是饭后喝汤最易长胖
在我们所吃的各种食物中,汤是既富于营养又最易消化的一种。美国营养学家的一项调查表明,在6万多接受营养普查的人中,那些营养良好的人,正是经常喝汤的人。 -
教您两例消脂减肥汤
先将竹笋洗净,银耳用水泡发去蒂,鸡蛋打入碗中搅成糊;锅中放水煮沸,倒入鸡蛋糊,加入竹笋、银耳,用小火烧5分钟,加盐调味即可食用。 -
女人的梦想瘦身养颜汤
一个体态肥胖的女人来到一家肉铺前,要买四斤七两五钱的猪肉。 “你也太绝了。”售货员说:“干脆买五斤算啦!” 胖女人忙解释说:“你不知道,我正在减肥,已经减掉了四斤七两五钱,我想看看这是多大的一块肉。” -
冻豆腐金针 健康美味的瘦身汤
冻豆腐解冻,用清水洗净,沥干水分,切小块;黄花及金针菇去蒂,分别洗净、沥干,金针菇对切两半;榨菜洗净;香菜洗净、切小段。 -
错误饮用汤水能够让你的减肥努力白费?
晚上喝汤会不会长胖这个关键在于汤的种类、喝汤的时间以及喝汤的多少,一般来说汤的营养丰富又容易消化,但是如果喝的太晚、太多还是会导致长胖的。 -
晚上喝汤还是吃饭?
晚上喝汤不吃饭会不会长胖的问题关键在于喝汤的种类以及喝汤的时间,如果是热量很高的汤,或者是很晚才喝汤,那么还是会导致长胖的 -
北京气温下半年来首次破零!别担心,喝口热汤也能减肥
据中国气象网,11月4日早晨,北京南郊观象台气温降至冰点之下:-0.1℃!这是今年下半年来首次破零。今天白天,北京气温将逐渐回升,北京市气象台预计,今天白天晴,北转南风二三级,最高气温14℃;夜间晴间多云,南转北风一二级,最低气温2℃。 -
减肥该不该喝汤?
很多人感觉吃饭会胖就选择只喝汤,把米饭馒头戒掉,但是你想过没有,想要把你自己吃饱,需要用多少汤吗,这些汤的油盐有多高吗,这样反而不利于减肥。 -
平腹减脂 美味竹荪鸡片汤
美食重在调理,而菌类食物绝对是调理佳品。外出就餐可选择野山菌火锅,在家可做一道美味的竹荪鸡片汤。竹荪是种名贵的菌类,超市可以买到,它营养丰富,味道鲜美,质地脆嫩,香气浓郁,长期食用能调整人体血脂及脂肪酸,有活血、养颜等功效;竹荪还有“刮油”的作用,能减少腹壁脂肪的贮积。 -
真人试用 蘑菇汤甩掉20斤
我是从书上看的,说一个月可以减掉20多斤,效果还挺好的,那大家就试试吧。 -
极速瘦身,美味七日掉脂汤
减肥事实上并不难,如何减下来不复胖才是重点!如果减肥只是一种方法,那么减下来一定会再胖回去;如果减肥是一种生活习惯,瘦下来才不会再胖起来。所以正确而有效的减肥应是正常、生活化的饮食减肥。 -
减肥杀手晚上不能喝的汤
有人说光喝汤不吃饭能减肥,所以很多人选择在下班以后的晚餐,用一 锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己,但专家建议晚餐应适当吃得清淡些,有些汤不宜晚上喝。 -
快速减肥食谱,美味七日掉脂汤
教你制作快速减肥食谱,七日轻松减脂肪。 -
8个诀窍 让你吃的饱还有好身材
减肥,给你8个诀窍,让你吃的饱饱的还能拥有好身材!节食的时候,您再也不会感到权利被剥夺了!以下的八个小窍门将会告诉您如何吃得又少又满足! -
太神奇了!这么吃一周能瘦4公斤!
减肥迫切需要控制饮食,高热量、高脂肪的食物都要少吃或不吃,但低热量零脂肪的蔬菜就可想吃多少吃多少。