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永不长胖 八个饮食要点
想让吃进去的食物最大限度且有效的消化吸收,是非常关键的,其实只要聪明地遵循饮食秘诀,面对餐桌上的各色美食,不再让你如临大敌了!<br> -
减肥的六个吃不胖饮食贴士
和食物保持距离 首先和食物保持距离,眼不见为净,当然就不会那么想吃东西了。这里有很多小技巧,比如:让自己忙起来,就不会惦记着零食了; -
DIY 10种美味易做的低热量点心
节假日在家,你是不是最享受吃和睡?但是,那些美味的零食点心,吃多了又怕发胖,怎么办呢?总有一些甜点,美味得来又不易吃胖。小编现在一一给你介绍……<br> -
DIY美味减肥点心 吃了不怕胖
这些减肥点心,制作比较讲究,但是它有较低的热量,吃了不怕长胖,看来瘦身MM得好好学一学哦! -
精致小甜点 好吃美味又瘦身
工作累了,来点下午茶吧!周末可以自己动手做美味小食哦!美味还能吃出苗条身材这个最重要! -
怎么吃甜点才不会发胖
甜点或点心会让人发胖是因为热量较一般食物高,所以,只要吃得适量,一点都不会增加体重。当然,正在减肥的人,如果拒绝点心和零食比较能快些达到效果。 -
五种甜点零食聪明吃 享受美味不发胖
甜点对每个减肥的MM来说是个可怕的东西,其实不然,零食吃甜点也能不发胖哦,下面39减肥编辑教你怎么吃甜点零食不发胖吧。 -
不用管住嘴的低卡番茄甜品
为了减肥管住嘴,却常常抵不过阵阵袭来的饥饿感,本篇推荐的用番茄制作的小甜品,既能满足你的口腹之欲,也能避免摄入过多的卡路里,是减肥的首选美食。 -
热门权威减肥食谱人气红榜单
哪些食物能预防下半身发胖?如何Diy瘦身茶?哪些食谱最刮油?如何吃甜点才不会变肥?以上这些问题在下面都有答案。现在,就为大家揭晓最热瘦身食谱人气榜Top5!<br> -
8个诀窍 让你吃的饱还有好身材
减肥,给你8个诀窍,让你吃的饱饱的还能拥有好身材!节食的时候,您再也不会感到权利被剥夺了!以下的八个小窍门将会告诉您如何吃得又少又满足!