天冷适合跑步吗 - 减肥之家

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天冷适合跑步吗？

天冷适合跑步吗？这个问题的答案是肯定的，但是在跑步的时候要注意自己的服装穿戴，包括鞋子的防滑程度，冬天地面比较硬，穿舒适柔软鞋底的运动鞋，在跑步时要多注意自己身体的变化情况，量力而行。

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2022-12-07 • 减肥问答