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饮食减肥 以毒攻毒
减肥真的很麻烦,试过很多方法:吃减肥药、运动、节食、各种各样的奇怪减肥法,甚至是抽脂——都无济于事!那么,你有没有想过,以毒攻毒——用“饮食”来“减肥”? -
饭后喝水有助于减肥!但是,你喝对了吗
喝水是个好习惯,很多人都有,正确的喝水能帮助我们提高减脂的效率,在饭后喝水更是如此,那么饭后喝水你喝对了吗? -
起床做8个减肥动作 暖身甩肉又通便(图)
清晨是减肥的最佳黄金时间,不论是早餐还是运动,都可以帮助你提升一整天的新陈代谢。现在,请把握你早上的时间,来尝试一下这些减肥动作,既能暖身又能甩肉还能通便,赶紧学起来吧。 -
润肠通便又解毒养颜的蔬果
“与其大动干戈、花钱费力地去尝试那些有可能损害健康的排毒方法,不如每餐加一种排毒食品。”中国中医科学院西苑医院内科副主任医师陈可远认为,食物就是很好的排毒剂。<br><br> -
通便减小腹 注意这些方法是关键!
日常的生活中,经常会有很多人想要减掉小腹,但是很多人废了很大的力气,减肥之后,又发生了反弹,其实对于减小腹,日常的通便也是有着很好的效果的,快来一起看看下面的介绍吧! -
9种效果最好的排毒美颜天然食品
想要排毒美颜,你需要多吃富含膳食纤维,能促进润肠通便的食物。比如红豆,红薯等。 -
这样吃水果减肥,吃着吃着就胖起来了!
减肥已经成为很多女人一开始便无法停止的终身奋斗目标,很多女生为了减肥,可以想尽各种办法,戒掉很多食物,只吃水果,她们一直坚信只吃水果自己就可以瘦下来了。然而,光吃水果就真的能瘦下来吗?答案是否定的,光吃水果并不能真的瘦下来。