-
每天一个土豆就能减脂!营养师2种做法反而增肥
现在很多快餐都会看到土豆泥,也受到很多人的喜爱,那么吃土豆会不会发胖呢? -
去脂又抗衰老 土豆瘦身食谱
中医认为土豆具有健脾和胃、通利大便的功效,可辅助治疗习惯性便秘、慢性胃痛、皮肤湿疹等症。土豆还是理想的减肥食品。丰富的膳食纤维增强了人体的饱腹感,可减少大量食物的摄入,同时土豆中的甜味物质也会让人的味蕾感到满足。 -
土豆淀粉虽多,却是脂肪“克星”!吃时注意3点
现在很多快餐都会看到土豆泥,也受到很多人的喜爱,那么吃土豆会不会发胖呢?