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我可不是吃素的!你以为吃素就是不吃肉?
事实上,人体所需的很多营养和微量元素都由肉类来提供,狠心把肉从饭桌上剔除可能给身体带来一些疾病。 -
减肥期间吃哪些食物,“刮油”效果最好?
减肥是时下非常流行的一个话题,对于很多因为忙于工作没有时间运动锻炼的白领一族来说,长期这样不合理的生活将会导致自己日渐肥胖下去,对于这种忙碌没有时间一定的朋友来说,其实可以在日常饮食上入手,多吃一些可以“刮油”的食物。 -
减肥可以喝苏打水吗?苏打水有助于减肥吗
苏打水有助于减肥吗? -
为了减肥不吃晚餐,会营养不良?
减肥的人一般都不会选择吃晚餐,因为晚餐最容易肥胖,可这种方法真的是所有人都适用吗? -
5种食物吃了不发胖还饱腹,不知道太可惜
减肥选择食物很有讲究,除了少盐少糖,还要有饱腹感,那么有哪些饱腹感强的食物呢?