为什么会浮肿 - 减肥之家

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引起浮肿和有助消肿的10种食物

每天我们吃喝的食物进入胃和肠道内，被消化之后产生气体，从而适度增加人的“体积”。腹胀和浮肿是大部分人都会遇到的问题，全天候保持一个平坦的小腹和胃囊反而罕见。如何吃对东西，在必要的时候减少浮肿的现象？一起来分辨哪5种食物容易让人浮肿，哪5种食物吃了利于消肿。

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2023-05-18 • 减肥科普