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适当限制睡眠也能减肥哦
许多人都知道限制食量可以减肥,但不知道限制睡眠时间也可以达到减肥的目的。国外科学家研究证明,限制睡眠时间可以帮助肥胖者减肥。
减肥之家
2022-11-10
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适当的限制睡眠也能达到减肥的效果
许多人都知道限制食量可以减肥,但不知道限制睡眠时间也可以达到减肥的目的。国外科学家研究证明,限制睡眠时间可以帮助肥胖者减肥。
减肥之家
2022-11-10
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