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饮食排毒消肿 吃吃就能瘦
不仅是运动按摩,合理的日常膳食习惯也是排毒消肿非常重要的途径。清淡饮食、膳食多元化、驱寒避火等都是利于排水肿瘦身的饮食习惯。同时,我们也为你精心推荐了六道可以加速排水肿的菜谱,让你可以不用忌口就能吃到瘦。 -
晨起瑜伽运动 消肿还瘦身
早起的都瘦下去了,你不信,不信真不行,因为他们做了下边这些。 -
引起浮肿和有助消肿的10种食物
每天我们吃喝的食物进入胃和肠道内,被消化之后产生气体,从而适度增加人的“体积”。腹胀和浮肿是大部分人都会遇到的问题,全天候保持一个平坦的小腹和胃囊反而罕见。如何吃对东西,在必要的时候减少浮肿的现象?一起来分辨哪5种食物容易让人浮肿,哪5种食物吃了利于消肿。 -
快速消肿的方法让你瞬间美丽
也许前一晚熬夜了?或者喝酒了?又或者睡前大量饮水了?又或者哭泣了?导致早上一醒过来,漂亮的脸蛋肿肿的,眼袋也大大的。天啊!快点还我漂漂拳吧!别急,几招快速消肿的方法让你瞬间美丽。 -
超实用的消肿小妙招
每个清晨迎接第一缕阳光的不是笑容而是浮肿,快跟这样肿胀的你say goodbye!掌握基本的保养知识和消肿机密,解救起床就肿星人。 -
精油芳香疗法 助你消肿瘦身
精油所独有的芳香可以让人的神经得到放松,舒缓疲劳,而精油配合按摩不同的身体部位,可以帮助我们排毒消肿,有一定的减肥效果。