首页
减肥食谱
减肥问答
减肥科普
减肥百科
减肥工具
首页
减肥科普
夏天怎么减肥最快 饮食+运动瘦得快
夏天怎么减肥最快?建议饮食和运动双管齐下。夏天天气热白天食欲不振晚上容易暴饮暴食,因此尤其要注意控制晚上的进食量。运动方面要适度,以30分钟为上限,注意补充水分。
减肥之家
2022-11-10
•
减肥百科