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小窍门 巧吃甜食不怕胖
如果你正在减肥,或是为了避免胃灼热,或是只是为了饮食健康,你都不需要放弃吃甜食的习惯了。你只需要注意一下你吃的份量就行了。
减肥之家
2022-12-16
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减肥科普
巧吃冰激凌功效惊人 竟能减肥抗癌
你正为了拥有苗条的身材而拒吃冰激凌和比萨吗?那么大可不必。最新科学研究发现,这些所谓的高热量食物其实也能帮你减肥。最新一期美国《健康》杂志就列举了五种健康的“坏食物”,只要稍微注意一下吃法,我们又能开怀享受美食了。
减肥之家
2022-12-28
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