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仰卧起坐的正确做法 双手不能抱头
仰卧起坐的正确做法,很多人都以为自己已经懂了。然而这简单的动作实则有着许多讲究。双手抱头是人们做仰卧起坐的习惯动作,其实,这样会对脊椎造成极大伤害。
减肥之家
2022-12-07
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