隐藏糖 - 减肥之家

减肥必须认清食物中的隐藏糖

每个中国人在这一年里吃下了19．6公斤的糖，相当于每天吃了50克糖。与30年前相比，中国人的糖摄入量整整上升了5倍。这一数字让人惊诧的同时，也让人万分不解：生活越来越好，害怕肥胖的人越来越多，我们哪怕吃一块糖、一点甜食都要前后思量，怎么糖的摄入量还是越来越大呢？

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2022-11-30 • 减肥百科