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注意六个饮食小细节 5天瘦一圈
很多瘦身方法不能有效快速的减肥,就是是因为她们没有注意饮食的一些小细节,不健康饮食习惯造成的。下面小编告诉你六个饮食细节,让你吃得健康,帮你减少热量吸收,更加有效瘦身。 -
谨记12个饮食窍门 终身保持苗条
减肥,是很多女人一生的事业。如何摆脱噩梦般的肥胖呢?在美国,一些已设计出极有成效的极肥方法的医生说,要想终生保持苗条,单靠计算热量还是不够的,因为以节食方法减肥的人有不少又减而复增。 -
减肥族中秋节怎么吃不发胖
中秋节就快到了,月饼当然是少不了的主角,可小编提醒你,可千万别挑了美食丢了身材哦,一起来学学中秋节的瘦身吃法吧。 -
聪明饮食减肥方法 应对7大“瞎吃”场合
在很多餐饮场合,我们常在不得已的情况下多吃,甚至“瞎吃”,导致摄取热量过多而形成肥胖。今天为大家揪出7大容易“瞎吃”的场合,请减肥达人教你聪明的饮食减肥应对法,让你在面对美食的时候不会沦陷肥胖深渊!