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引体向上能瘦哪里?如何发力效果更好?
引体向上不是很多人都能做的,据说50%的汉子和90%的妹子都做不到,可它却有很好的减肥效果。 -
引体向上的减肥效果如何?有效!学学3个变式
引体向上,男人做了都嗷嗷费力的动作,别说女生了,但如果小编跟你说,这个动作很减肥,你还会认为它难吗? -
引体向上能瘦哪里?遵循4点,你能瘦得更快!
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练核心最佳动作引体向上!3个变式你该学学
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