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5步有氧健身操宅家就能让脂肪燃烧！

在渐渐变冷的天气里，身体感觉都懒下来，手脚变得冰冷僵冷，连减肥都失去了动力。对于想把瘦身事业继续保持的姑娘来说，冬季确实是很大的一个阻碍。不过，今天给大家介绍的一组健身操，简单5个动作就能把身体的柔韧性唤醒，促进机体新陈代谢，让脂肪继续燃烧。天气冷？不怕不怕啦！　

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2022-12-13 • 减肥科普