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有氧运动热量消耗排行榜

有氧运动能减肥，这是人人皆知的事情。但是有氧运动包括了游泳、跳绳、篮球、跑步等多项运动，到底哪一项有氧运动最减肥？怎样做有氧运动减肥？下看过小编为大家整理的10大有氧运动消耗热量的排行榜就知道啦。

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2022-12-07 • 减肥科普