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如何预防运动受伤 10个科学运动原则要牢记
根据统计资料显示,运动受伤的发生率和交通意外受伤相当。运动过程循序渐进,做好热身,防止单一运动模式等对预防运动受伤有很重要帮助。只有掌握科学的运动原则才能让身体更健康。
减肥之家
2022-12-07
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减肥科普
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10个科学运动原则让你远离运动受伤
随着越来越多的人重视健身、运动和减肥,不科学运动方式引起的运动受伤也越来越常见。根据统计,医院急诊中受伤患者中,因为运动受伤的占7%-22%。
减肥之家
2022-12-15
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