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减肥一瓶可乐白费半小时慢跑
很多人习惯运动之后喝一瓶运动饮料,殊不知,一瓶饮料或可乐下肚,半小时慢跑燃烧的热量就白费了。减肥,管光靠运动不“管住嘴”,也是很难有效果的。 -
运动减肥失败 运动饮料是凶手
运动前后,一些人喜欢喝些运动饮料,觉得这样能够给自己补充能量,运动起来更来劲儿。但殊不知,运动饮料竟成了自己运动减肥失败的凶手。 -
运动减肥,喝一瓶运动饮料可以变身举铁达人吗?
从体育比赛的现场,到饮料超市的货架,我们总能看到运动饮料。据说,运动饮料是一种神奇的饮料,因为它能提高你的运动能力,不管你是不是一个专业运动员。 -
专家解读运动饮料的热量表
健身房里五花八门的运动饮料并没有宣传的那样好,就算添加电解质也只是提高了饮料的口感,导致健身达人最终会在不知不觉中增加了很多体液。最好的机能饮料其实是自己制作的果汁、水跟食用盐混合的运动饮料。<br>