-
瑜伽球减肥动作 快速瘦腹瘦手臂(图)
拥有S曲线的名模王思平,平日只要一有空闲,就会运动,因为运动是保持身材的最好也是最健康的方法。今天,她为我们介绍几组瑜伽球减肥动作,帮助我们把难看的游泳圈和蝴蝶袖消除,从此拥有平坦小腹和纤细手臂。 -
会用瑜伽球 马甲线不是梦
它长的圆圆胖胖 它放在家里挺占地方 它是个球 其实它就是我们今天要说的主角“瑜伽球”,听名字感觉它只能是练瑜伽的人才会用,其实不然,许多小伙伴常常忽视这个小道具,我们用对它,可有大效果的。 -
瑜伽球减肥 快速瘦身
瑜伽减肥大家都比较熟悉,那么瑜伽球大家听说过吗?它也同样有减肥的效果。 -
如何使用瑜伽球减肥
大家听到瑜伽球,一定认为这是在瑜伽上用的,其实瑜伽球不仅能用在瑜伽训练,还可以用来减肥。 -
一颗瑜伽球,“滚”掉全身赘肉!解锁3种花样玩法
很多人在减肥时候忘记了胳膊,这个很重要的部位,对于我们整个身材曲线都有很大的影响。