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吃鱼会胖吗 怎样吃鱼既低卡路里又美味
鱼肉是一种瘦肉型的肉类,常被我们称之为“白肉”,相对比“红肉”,例如鸡肉鸭肉,脂肪低热量少。减肥人士也可以无负担地摄入鱼肉,但一定要适量。 -
怎么吃肉,都能减肥!记住4个原则就行
减肥期间是要严格控制饮食的,热量高的食物是要尽量少摄取的,很多肉则更是不能吃,本文就来认识一下减肥建议吃什么肉。 -
美味瘦身鱼 吃出窈窕好身材
爱吃鱼的胖妹妹们注意了,鱼可是瘦身的美食法宝呢。现在就为大家推荐5大瘦身鱼,姐妹们,一起吃起来吧,瘦起来吧!