早上空腹吃水果好吗

减肥问答

早上空腹吃水果好吗

很多人都有一种习惯，就是在空腹或者是感觉饥饿的时候食用水果充饥，觉得这样可以清洁肠道和促进营养的吸收。其实这是不够科学的，专家指出，大多数的水果其实都不适宜于早上空腹食用的，大家一定要注意。

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2022-12-03 • 减肥问答