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  • 怎么吃才减肥 减肥科普

    怎么吃才减肥

    要想通过饮食来减肥，就要将热量供需控制在相对平衡的状态，在维持身体活动的基础上，减少热量摄入，你就能成功减肥啦。
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    2022-12-03 • 减肥科普
  • 经常吃沙拉减肥会怎么样？ 减肥科普

    经常吃沙拉减肥会怎么样？

    高节奏的生活，让很多人生活的不规律，许多人出现了肥胖的现象，对于肥胖这件事，不管男女都不太好，为了穿上漂亮的衣服，拥有傲人的身子，许多人加入了减肥的行列。不知道从哪里传出来的减肥秘方，晚上不吃饭，只吃水果沙拉，那么这样到底经常吃沙拉对身体有没有影响呢？
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    2022-12-03 • 减肥科普