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节食减肥不靠谱 要瘦得这么吃
节食减肥过度会导致减肥反弹,营养不良,记忆力衰退等问题。健康减肥应当坚持规律饮食,减少热量摄入。
减肥之家
2022-12-03
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减肥科普
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怎样吃能减肥?看准生物钟任吃不胖
怎么吃能减肥?人的身体内有个生物钟,到具体时间,人的身体机能就会发生微妙变化。把握这些变化的节奏,看准点吃东西,你就能快速瘦啦。
减肥之家
2022-11-10
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