减肥之家

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  • 慢跑跑出好身材

    从生理学角度来论，微汗状态下的持续慢跑，身体能量供给会由“燃烧”糖类逐步转入“燃烧”脂肪，所以，微汗慢跑5000米或20分钟左右，会消耗掉大量的体内脂肪，从而达到瘦身减肥、保持理想体重的目的。
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    2022-12-05 • 减肥百科

  • 适合5个年龄段女性的美体法

    更多女性关注美容美体的生活，不同年龄段有着不同的追求，更有着不同的美体方式！下面就让华声论坛的小编告诉你们具体应该怎么做吧。
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    2022-11-10 • 减肥百科
  • 中老年减肥四足四少瘦得安心 减肥科普

    中老年减肥四足四少瘦得安心

    中老年上了年纪容易肥胖，那么，中老年减肥该怎样进行呢？中老年减肥更加要注意使用健康的减肥方法，只有使用正确的方法才瘦得安心，下面的减肥方法帮助中老年减肥科学进行，赶快看看吧。
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    2022-11-10 • 减肥科普